VELKOMMEN TIL LEV VEL YOGA

HATHA YOGA I VALBY

Lev Vel Yoga tilbyder yoga i Valby. Undervisningen foregår i Hafnia Hallen på grænsen mellem Valby og København SV.

Hatha yoga er for alle, uanset om det er første gang du stifter bekendtskab med yoga eller om du har flere års erfaring. I undervisningen lægger jeg vægt på at give individuelle råd og vejledning, sådan at alle får glæde af yogaens gavnlige effekter for krop og sind.

Uanset om du udfører yogastillingerne som en åndelig disciplin, terapeutisk træning eller blot som motion er stillingerne de samme. I Lev Vel Yoga har jeg særligt fokus på at stillingerne udføres omhyggeligt og med fokus på at yogastillingerne, åndedrættet og koncentrationen understøtter hinanden bedst muligt.

I Lev Vel Yoga er målet at få muskelstyrke, kernekraft, statisk kondition, smidighed, koncentration, mere energi og vitalitet. Endvidere er målet at nå en tilstand hvor psyken og fysikken smelter sammen og går op i en højere enhed.

 

FØLG LEV VEL YOGA PÅ FACEBOOK: 

https://tinyurl.com/khblevvelyoga

yogastilling